皆様、おはようございます。
私は広島大学前店のトウです。
梅雨明け、真夏になり、暑くてたまらないですね。
7月下旬から8月中旬にかけて、最も暑い時期となり、熱中症を十分にご注意、
本格的な暑さが梅雨明けの直後は体まだまだ慣れてないため、
熱中症に厳重な警戒が必要です。
今日から4連休になり、皆さんどこかに出かけますでしょうか。
昨日より涼しくなったと感じましたが、
やはり、外出時に、濡らして使えるタオルを首に巻いて、
凍らせたペットボトルを持ったほうがいいです。
こまめに水分補給を忘れずに、
必要なのは「ミネラル」や「塩分」を含んだ水分を摂取することです。
暑い日々が続きますが、元気よく、乗り越えましょう。