ダイエット基本論理講義　第一回

ダイエット成功したＺです。

ダイエットに一番大事なのは続けることです。

彼女（彼氏）はいつか自分を裏切る可能性はあるけど、自分の体は裏切りませんよ。

続ければ、必ず報われます。ダイエット中の皆様頑張ってください。

まず食事制限からですね・・・

今日は第一回目なので、

簡潔にまとめます。

甘いもの、揚げ物、お菓子禁止！！！！！

これは基本の基本です。必ず守ってください。

じゃまた次回お会いしましょう。シーユーバイバイ＾＾